endişe bozukluğu, fobiler, panik atak, obsesyonlar… Hepsinin müşterek yeteneği stres faktörünün devreye girmesidir.İnsan zihni, mütalaa, his ve davranış üçlüsünün döngüsünde yaşamı anlamlandırır.Peş peşe gelen bu üçlünün kendi içinde bir kısır döngüsü bulunmaktadır.Stresin devreye girmesi ile bu döngü, vücuda bir zararlı yazılım girmişçesine sağlıklı yapısını bozar ve kişilerde ruhsal sıkıntılar oluşturur.Böyle bir şekilde kişilerin terapi dayanağı alarak mütalaa, his, davranış sistemini yeni baştan sağlıklı yapıya dönüştürmesi gerekir.Kendi başınıza üstesinden gelmek zorunda kaldığınız, yaşam işlevselliğinizi zedeleyen durumlarda kimi teknikler ile stresi yenerek başa çıkabilirsiniz.Kişiler stres altında olduklarında, beden kaçmasavaşma moduna geçer.Tehlike algılayan beyin, bedeni savaşmaya veya kaçmaya hazırlar.Buda yürek atışının artmasına, düzensiz soluk alımına, ten renginin solmasına, ellerde titremeye ve kafa dönmesine neden olur.bu vaziyetde kişiler fizyolojik belirtilerini düzgün yorumlamalıdır.yoksa ikinci bir stres faktörü devreye girer.Ne vakit ve hangi durumlarda stres yaşadığınızı fark etmek, olacaklara muhalif hazırlıklı olmanızı temin eder.Psikolojide fazla çok kullanılan bir teknik olarak tekrardan çerçeveleme, olumsuz görünen durumların değişik perspektiften değerlendirilmesine muavin olur.hisler düşüncelere göre oluştuğundan, endişe ve stres yaşandığı durumlarda üretilen adrenalin, motivasyon ve yaratıcılık maksadıyla kullanılabilir.Dopamin salınımı bunun maksadıyla en mühim faktördür ve stres sırasında salgılanan adrenalin bu işlevi görür.Psikolojik problenlerin kökeni görüşme ve paylaşım eksikliğine dayanır.Buna son vermek, ya da tesirlerinden kurtulmak maksadıyla iletişim ihtiyaçlarınızı gidermeniz gerekir.Bunun ilk adımı konuşmaktır.eğer bunu sağlaya bileceğiniz bir ortamınız aksi halde gerçek muhabbet kanallarını kullanmalısınız.Konuşmalarınız hiç kayıt altına alınmaz.gerçek muhabbet numaralarında veri paylaşımı yoktur, alıcı gizliliği ön planda tutulur.Bu kız arkadaş hatları büsbütün hususi kullanım numaraları olup, dilediğiniz konuda dilediğiniz vakit konuşabilirsiniz.kanallar büsbütün güvenli olup yedi yirmi dört hizmet halindedir.
En sıcak ve samimi dakikaları birlikte yaşayacağınız özellikle de karşı cinsten bir kişi arıyor iseniz…
Telefonda sohbet etmek için bazı yerlerde belli fiyatlar yazar.Bu fiyatlardan çok daha ucuzuna telefonda sohbet…
Whatsapp üzerinden daha önce görüntülü arama ya da normal mesajlaşmayı her türlü yapmışsınızdır. Bu kez…
Kocaeli kadar büyük bir şehirde size tatmin olacak kadın elbette çıkacaktır. Hatta sizin onlardan haberdar…
Yaşınız orta veya üstü ise artık bir dul bayan ile arkadaş olma vaktiniz geldi.Arkadaşlar her…
Norma kız arkadaş ya da sevgililer ile yapacağınız sohbetlerden çok daha iyisine layık olduğunuzu unutmayın.…